Излитане без страх
Страхувате се от летене? Не сте сами. Мисълта за полета може да събуди тревога – независимо дали става дума за ваканция, бизнес пътуване или спонтанен уикенд. В нашия семинар ще разберете какво стои зад този страх и ще научите стъпка по стъпка как да го преодолеете – с практични стратегии, разбиране и подкрепа.
Как ви помагаме да преодолеете страха
Какво се крие зад страха от летене?
Страхът от летене („аерофобия“) се проявява като силна тревожност или безпокойство при мисълта за полет или по време на самото пътуване със самолет. Сред типичните отключващи фактори са:
- Чувство за загуба на контрол
- Клаустрофобия / страх от тесни пространства
- Турбуленции
- Катастрофични представи
- Неприятни преживявания по време на предишни полети
- Промяна в житейската ситуация
Страхът от летене е широко разпространен и не е признак на слабост. С правилното разбиране и целенасочени методи той може да бъде повлиян трайно.
Какво ще научите в семинара?
В семинара ще получите практични техники и знания, които ще ви помогнат да пътувате по-спокойно със самолет в бъдеще. Сред основните теми са:
- Физиологичните и психологичните процеси при преживяването на страха
- Поглед от пилотската кабина: факти за летенето, безопасността и обучението
- Ефективни методи за намаляване на стреса и страха (напр. лесни упражнения)
- Възможност за дискусия: Вашите въпроси ще бъдат изслушани и обсъдени.
- Всичко това се случва в защитено пространство, което създава условия за споделяне, разбиране, себеанализ, експериментиране и лично израстване.
За кого е предназначен семинарът?
За всички, които желаят промяна и не искат повече страхът от летене да ограничава живота им – независимо дали се борят с него от години или са го преживели за първи път съвсем наскоро.
Независимо дали пътувате за почивка, по работа или преследвате големи житейски цели – този семинар е за всеки, който иска отново да лети с повече свобода, увереност и вътрешно спокойствие.
Ако сте готови да се включите активно и да поемете по нов път, този семинар ви дава реална възможност да преодолеете страховете си и да откриете нови перспективи – за по-спокойни пътувания и повече качество на живот.
За лектора
Кап. Марио Бакалов
Марио Бакалов е капитан в Lufthansa с над 20 години опит в авиацията – от Airbus A320 до най-големия пътнически самолет в света, A380. Като пилот, инструктор и лектор той съчетава задълбочени професионални познания с умението да предава сложна информация по достъпен и човешки начин.
Роден в Берлин и израснал в София и Германия, Марио завършва обучението си в Академията на Lufthansa в Бремен и Финикс (САЩ). Оттогава е изминал десетки хиляди километри във въздуха – по къси, средни и дълги маршрути по целия свят.
Освен работата си в пилотската кабина, Марио е търсен лектор и водещ на уъркшопи.
В нашия семинар Марио поема техническата част – поднесена по разбираем, достъпен и успокояващ начин:
- Колко безопасно е всъщност летенето?
- Какво се случва при турбуленция?
- Как функционира пилотската кабина и защо там никога няма „паника“?
С много опит, емпатия и яснота той показва: Летенето не само е безопасно – то може отново да бъде леко.
Какво НЕ представлява този семинар:
- Не е заместител на индивидуална терапия
- Не представлява медицинско лечение
- Не предоставя пространство за дълбока и индивидуална работа върху лични теми
След семинара:
- Ще познавате най-важните основи и факти, свързани с авиацията
- Ще разберете защо изпитвате страх и как конкретно можете да се справите с него
- Ще можете сами да си отговорите на типични въпроси и мисли, които възникват по време на полет – нещо, което ще ви даде повече увереност и вътрешно спокойствие.
- Ще летите значително по-спокойно и с повече лекота
Организационна информация:
- Продължителност: 2 вечери по 2,5 часа (общо 5 часа)
- Формат: Онлайн
- Платформа: Zoom
- Брой участници: 15 души
- Цена и регистрация: Запитване и записване по имейл