Angstfrei abheben
Viele Menschen kennen das: Der Gedanke ans Fliegen weckt Angst – sei es bei der Urlaubsreise, bei geschäftlichen Terminen oder bei spontanen Trips. Im Seminar lernen Sie genau diese Angst zu verstehen, ihre Ursachen zu erkennen und Schritt für Schritt zu überwinden.
So begleiten wir Sie aus der Angst
Was steckt hinter der Flugangst?
Flugangst („Aerophobie“) zeigt sich in intensiver Angst oder Unruhe beim Gedanken ans Fliegen oder während des Fluges.
Zu den typischen Auslösern zählen u. a.:
- Gefühl von Kontrollverlust
- Klaustrophobie / Angst vor engen Räumen
- Turbulenzen
- Katastrophen‑Vorstellungen
- Vorerfahrungen mit belastenden Flugsituationen
- Änderung in der Lebenssituation
Flugangst ist verbreitet und ist kein Zeichen von Schwäche. Mit dem richtigen Verständnis und gezielten Methoden lässt sie sich nachhaltig beeinflussen.
Was lernen Sie im Seminar?
Im Seminar werden Ihnen praxisnahe Techniken und Wissen vermittelt, damit Sie künftig entspannter fliegen können. Inhalte u. a.:
- Die physiologischen und psychologischen Abläufe beim Angstempfinden
- Einblick aus Sicht eines Piloten: Fakten rund ums Fliegen, Sicherheit, Ausbildung
- Effiziente Methoden zur Stress‑ und Angstreduktion (z. B. einfache Übungen)
- Möglichkeit zur Diskussion: Ihre Fragen werden aufgenommen und beantwortet
- Alles in einem geschützten Rahmen, der Raum für Austausch, Verständnis, Reflexion, Experimentieren und persönliches Wachstum bietet
Für wen ist das Seminar?
Für alle, die sich eine Veränderung wünschen und sich nicht länger von ihrer Flugangst einschränken lassen möchten – ganz gleich, ob Sie schon seit vielen Jahren damit zu kämpfen haben oder die Angst erst vor Kurzem zum ersten Mal erlebt haben.
Ob Urlaubsreisende, Geschäftsreisende oder Menschen mit großen Zukunftsplänen: Dieses Seminar richtet sich an alle, die wieder mit mehr Freiheit, Sicherheit und innerer Ruhe fliegen möchten.
Wenn Sie bereit sind, aktiv mitzumachen und neue Wege zu gehen, bietet Ihnen das Seminar eine echte Chance, Ängste zu überwinden und neue Perspektiven zu gewinnen – für entspanntes Reisen und ein Stück mehr Lebensqualität.
Über den Lektor
Capt. Mario Bakalov
Mario Bakalov ist Kapitän bei Lufthansa und blickt auf über 20 Jahre Flugerfahrung zurück – vom Airbus A320 bis zum größten Passagierflugzeug der Welt, dem A380. Als Pilot, Ausbilder und Speaker verbindet er fundiertes Fachwissen mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte verständlich und menschlich zu vermitteln.
Geboren in Berlin und aufgewachsen in Sofia und Deutschland, absolvierte Mario seine Ausbildung an der Lufthansa-Akademie in Bremen und Phoenix (USA). Seitdem hat er zehntausende Flugkilometer gesammelt – auf Kurz-, Mittel- und Langstrecken weltweit.
Neben seiner Tätigkeit im Cockpit ist Mario ein gefragter Speaker und Workshopleiter.
In unserem Seminar übernimmt Mario den technischen Part – verständlich, nahbar und beruhigend:
- Wie sicher ist Fliegen wirklich?
- Was passiert bei Turbulenzen?
- Wie funktioniert ein Cockpit – und warum ist es dort niemals „Panik“?
Mit viel Erfahrung, Empathie und Klarheit zeigt er: Fliegen ist nicht nur sicher – es kann auch wieder leicht werden.
Was ist dieses Seminar nicht:
- Kein Ersatz für individuelle Therapie
- Keine medizinische Behandlung
- Kein Raum für eine tiefgehende, individuelle Aufarbeitung persönlicher Themen
Nach dem Seminar:
- Sie kennen die wichtigsten Grundlagen und Fakten rund um die Luftfahrt
- Sie verstehen, warum genau Sie Angst empfinden und wie Sie konkret damit umgehen können
- Sie sind in der Lage, typische Fragen und Gedanken während eines Flugs selbst zu beantworten, was Ihnen Sicherheit und innere Ruhe gibt
- Sie fliegen deutlich angenehmer und sorgenfreier
Organisatorisches:
- Dauer: 2 Abende mit jeweils 2,5 Stunden (insgesamt 5 Stunden)
- Format: Online
- Plattform: Zoom
- Teilnehmerzahl: 15 Personen
- Preis & Anmeldung: Preisanfrage und Anmeldung per Mail